普段の着こなしで日焼けを防ぐ
日本での暮らしを送る限り、日差しがきつくなる夏は必ずやってきます。
全ての紫外線を避けて過ごすというのは無理なことなので、日焼け阻止に役立つ服装について探してみましょう。
第一には、肌を直接出す範囲をなるべく減らすことを目指しましょう。
日に焼けるのを防ぐクリームを顔から足先までたくさんつけるという方法もありますが、塗り過ぎてしまうと肌に悪影響を与えてしまいます。
ましてや、ほとんどの商品は汗などで簡単に落ちてしまうので、クリームを塗れば心配ないというわけではありません。
肌にそのまま紫外線を浴びるとトラブルのもととなってしまうので、肌が出ている部分を減らすことが重要です。
室内では脱げばOKなので、外に出るときは薄い上着を着るようにしてはどうでしょうか。
できることなら長袖を着るのがベストですが、暑いと熱中症で体調を崩す可能性もあります。
夏のシーズンは、長袖でも快適に過ごせる服も目にするようになります。
そんな服を探せば、熱中症を予防しつつ日焼けを阻止していくことができるはずです。
さらについつい忘れてしまう足部分に関しても日焼けから阻止できるように注意しましょう。
暑い時期はサンダルを履く機会が多いですが、足は特にあまり紫外線を受けないでしょう。
そういうわけで、紫外線をわずかな時間浴びただけでも、日焼けで黒くなる可能性があるので、できることならスニーカー履きが理想的です。
サンダルをおしゃれに履きたいというときは、日焼け止めスプレーを足につけるなど防止方法を考えましょう。
服装だけでなく、外出時間をなるべく短時間に抑えるようにして、外では日陰を歩くよう心がけるだけでも対策として有効です。
インターネット上でも、「沖縄旅行について」「木曽の御嶽登山」という内容の質問が、割とあるみたいです。
正しい答えばかりというわけでないことは知っておかなくてはなりませんが。
何か関係する商品はないか、見てみました。
「人気の大きめ伊達サングラス/ファッションモデルも多数愛用」などがありました。
こういう商品もチェックしてみようと思います。
この辺のサイトも何か参考になるかもしれません。
・光老化のメカニズム | 対策編 - ロート製薬の紫外線対策
図書館とかで調べなくても、ネットサーフィンでけっこうな量の情報が手に入るので、助かりますね。
