紫外線対策を忘れずに
良く聞くSPFとPA値ってなに？
日焼けを阻止するために、手軽なのは日焼け止めクリームを使用することでしょう。ところが、種類が多すぎて、何を基準に選べばいいのか迷う人も多いはずです。まず、SPFとPA値という名前が何を指すのかを知りましょう。SPFについては、紫外線の中でもUVBというＢ波をさえぎるための効果のことです。簡単に説明す...
日傘を選ぶポイントは？
日焼け防止対策として、帽子や日傘を活用する人が多いようです。年配の人が傘を差すという印象が強かったのですが、近頃は若い世代も日傘を利用することはよくあります。帽子や日傘を用いれば、どんなに日差しが強いところでも大丈夫だと思い込んでいる人もいます。残念ながら、紫外線を100%防ぐのは不可能なのです。加...
紫外線の危険性について
かつては、子供は外で黒くなるまで遊ぶのが健康に良いとされていました。ところが、今は乳児のときから出来るだけ紫外線に当たらないように配慮が必要だと強調されています。今は、皮膚がんを誘発する危険性があることは広く知れ渡っています。紫外線はそれ以外にも、白内障になる恐れがあったり、肌の免疫力を損なうことが...
海水浴。水着姿で日焼けを防ぐには？
海水浴は魅力的だけど、肌が焼けるのは嫌だという人が大多数のようです。では、水着を着用したまま日焼けを防止したい場合はどうすればいいのでしょうか。キーワードは、UPFと呼ばれる数値です。これが示すのは、衣類の紫外線防止指数だと覚えるといいでしょう。日焼け防止のクリームを利用すると、クリームを塗っておい...
日焼け予防に意外と役立つカーディガン
日焼け予防ができるグッズはいろいろあります。当然帽子や日傘も大切なアイテムです。それ以外に、スカーフも首すじの日焼け防止に非常に有効です。足や腕の日焼けを避けるためにクリームを使用する人は多数いますが、首部分は注意が薄れてしまうようです。衣類を身につけていると、首周りはクリームがなかなか塗りにくいも...
シミの原因紫外線
シミの原因で大きなものが、紫外線だというのはよく知られています。紫外線が当たった肌は、危険だと判断してメラニンを生じさせます。メラニンとはシミの元となる色素ですが、その目的は肌を紫外線から守るために生み出されるものなのです。新陳代謝が弱まっていると色素が沈着してしまい、肌に残留してしまう場合がありま...
紫外線を防ぐ服装の基本
日本での暮らしを送る限り、日差しがきつくなる夏は必ずやってきます。全ての紫外線を避けて過ごすというのは無理なことなので、日焼け阻止に役立つ服装について探してみましょう。第一には、肌を直接出す範囲をなるべく減らすことを目指しましょう。日に焼けるのを防ぐクリームを顔から足先までたくさんつけるという方法も...
え！家の中でも日に焼けるの？
家の中では日焼けは気にしなくて良いと錯覚していませんか。家で過ごすことが多い人も、肌が日焼けするのを防止する必要があります。部屋の中でも、肌トラブルの原因となる紫外線の侵入があるからです。紫外線の波長は幾つかの種類に分かれており、その中でそのまま窓を通り抜けてくるものもあります。それを阻止するために...
ビタミンA・コラーゲン・タンパク質。おすすめは豚足？
日焼けした後の肌は、損傷しているのと同じ症状です。日焼け後も、そのまま放っておくならば、シミやシワを引き起こす危険性があります。しかし、普段から肌に良い食べ物を意識しておけば、肌へのダメージがひどくなるのを防止することにも繋がるでしょう。特別心がけて食べたい成分は、やはりビタミンです。ビタミンが入っ...
日焼けは火傷！すばやい処置を
きちんと日焼け予防をしていたにもかかわらず、実際は日差しが強烈過ぎて肌が焼けてしまう場合もあります。そのときはそのままにせずに、すぐケアにとりかかりましょう。はじめに、ヒリヒリとしか感覚があるようなら、冷水で冷やすことが必要です。日焼け部分がヒリヒリ痛むというのは、肌がやけどを負っているということに...
